BESJ認定ピラティス指導者養成コース
10レッスンで気分がよくなり
20レッスンで見た目がよくなり
30レッスンで新しいカラダに生まれ変わる
by ジョセフHピラティス
※写真上 ピラティスさん、下 イブさん
ピラティスはコンセプトであり、それは哲学のようなもの。エクササイズではない
byイブジェントリー
～JoeとEveの魂を受け継ぎ次世代へ～
全国に3,000人以上の指導者を育成したピラティス団体です。
BESJのメソッドは、世界で初めてピラティス資格団体を創設したアメリカのPhysicalMind Instituteと日本で唯一技術と知識の共有をしています。
※PhysicalMind Instituteはイブジェントリーも創設に携わっています。
ピラティス考案者
- Joseph H Pilates - ジョセフ ヒューベルトゥース ピラティス
ピラティス創設者。
1900年初頭、第一次世界大戦において敵国ドイツ人であるがためランカスター収容所に捕虜として抑留される。そこでJoeは負傷した兵士のためにリハビリ法を教える。これが後に「Contrologyコントロロジー」と呼ばれるピラティスメソッドの原型となります。
1926年NYの8番街939番地のボクシングジムの中にスタジオを開設。彼のメソッドの噂は医者やダンサーなどに広がり様々な職業の人が訪れます。1967年スタジオの火事の煙を吸った後遺症により83歳で生涯を閉じました。彼は生前「あと50年たったら自分のメソッドが世界中に広まっているだろう」という言葉を残しています。時代がジョーの考えに追いついたのです。 writing 藤田淳士
プレピラティス考案者
私たちBodyElementSystemJapanは「ジェントリーワーク」を大切にしています。
- Eve Gentry - イブジェントリー
Joeのスタジオで約23年間指導を受け指導を行っていたファーストジェネレーション（第一世代）。直弟子の中で最もJoeと一緒にいた女性ダンサーでコリオグラファー。
乳がんの術後、医師から「二度とダンスに復帰出来ない」と言われ、joeに相談すると「心配しないで治してあげる」と一年間のリハビリを実施。彼のメソッドと彼女の努力の末、再びダンサーとして復活。その当時の医学界では驚異的な回復をみせ、医師達がJoeのメソッドをリハビリに取り入れたいと興味を示す。しかし、Joeに医学的資格がないことで話はなくなる。イブは諦めず上半身裸でエクササイズする風景をビデオに撮り、再び医師達に提出したが首を縦に振ることはなかった。この話からも彼女がピラティスメソッドに寄せる信頼、愛情の深さがわかる。
joeの死後、NYからサンタフェに移住した際、ダンサーのクライアントが多かったNYに比べ、サンタフェは高齢者やピラティス未経験者が多くいたことで【呼吸・コアの概念・インプリンティング・Cカーブ・ジョイントリリースなどを取り入れたプレピラティス（ジェントリーワーク）】を導入。このスタイルがのちに西海岸スタイルの確立に繋がります。ピラティス界に大きく貢献した彼女ののアプローチ法をBESJピラティスでは取り入れています。イブの考えは「クライアントファースト」。クライアントの症状や目的に合わせて、その人に合ったプログラムを組むこと。今の時代に非常にあった考えです。「ピラティスはコンセプトでありそれは哲学のようなもの、エクササイズではない イブジェントリー」writing 藤田淳士
開催スケジュール（２０２２）
(2023.7.7)
NEWマットピラティス資格コース開催決定
9月16日13:00ー19:00
17日10:30ー17:30
18日10:30ー17:30
10月7日10:30ー17:30
8日10:30ー17:30
全5回
（2023.7.7)
NEWマシンコース（reformer/tower）土曜日コース開催決定
9月2日13:00ー18:00
3日10:30ー17:30
9日13:00ー18:00
30日13:00ー18:00
全4回
リフォーマー /タワー コース
60のムーブメント 合計22時間 Reformer/Tower
このコースでは、様々なクライアントの為にリフォーマー・トラペズテーブルのピラティス専門器具を使用した エクササイズと指導方法を学習します。体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、バランスとコーディネーションを強化するため効果的な使用方法
/プログラムを組み立て方/クライアントのモチベーションを高めるための効果的なコミュニケーションと観察技術とキューイング/姿勢に関する問題点に対処するためのモディフィケーション/姿勢分析の理論と方法。
料金
260,000円（税込 286,000円）※テキスト 認定証書代含む
受講対象者
各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
マット コース
コンセプト
Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは
生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを、クライアントにすぐに指導できることを目的としています。
料金
170,000円（税込 187,000円）テキスト代含む
内容
60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン MasterStretch® イントロ/ BodyKey®イントロ：合計32時間
対象者
初心者、他ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクターなど様々な方に受講いただけます。
体験レッスン
4,000円（税込 4,400円）コース説明含む ※随時受付中
お申込み
0797-80-7527
info@primeira2014.com
「資格コースについて」とご連絡下さい。
卒業生の声
・ピラティス初心者で運動未経験、運動指導歴なしの主婦でしたが、藤田先生の丁寧で深い知識を素人の私にもわかりやすくまた面白く伝えて下さったことが、最後のテスト合格までに繋がり、今ではママ友に自信をもってレッスンをしています。名古屋から芦屋までは遠かったですが短期コースもあって本当にここで受けて良かったと心から思いました。（40歳女性）
・ヨガインストラクターの私はピラティスをハードな筋トレと思い学びにきましたが、BESJピラティスは関節を緩める、深い呼吸を意識する、背骨を伸ばすなど、高齢者の方にもオススメできるワークばかりでピラティスの印象がずいぶん変わりました！藤田先生自身がゴツゴツマッチョじゃないし、踊るようなしなやかな動きに男性にもしてほしいと思いました！絶対オススメです！（30代女性）
・他団体のピラティスの資格を持っていて、知人に勧められて受講したのですが、個人的に嬉しかったのが、かなり細かい動きがあるプレピラティス（ジェントリーワーク）の存在でした。産後の方からダンサーの方まで幅広いレッスンの組み立て方ができるので、かなりスキルアップしたように感じました。他の団体では、ハンドレッドという難しい動きから学ぶことが多いので。。。
ダンサーさんなら絶対BESJピラティスですよ！（30代女性）
・藤田先生が整体師ということもあり、解剖学に精通されているので、この動きで便秘の方は快便に、眼精疲労には…生理痛には…と色んなオプションがついてきてお得感満載でした！笑（30代男性）
・ジョーさんやイブさんに会いたくなりました。笑 先生が授業中にジョーさんが常に裸だった理由や気難し人だったこと、肺のエクササイズだと言いながらも何故葉巻を吸う喫煙者だったのか、年齢詐称の理由、一番弟子に銃をつきつけた真実、晩年はメソッドが受け入れられないもどかしさから鬱状態だったこと、彼やイブさんの話を聞いていると、エクササイズだけクライアントさんに伝えていくのではなく、ピラティスストーリーを伝えていきたいと思いました。（30代女性）
・実技テスト、筆記テストはドキドキでした！が、先生が筆記テスト対策をしてくれるのでみんな安心して合格してました！ただ、実技は自分次第！期間中に猛レッスンする毎日でしたが、「ピラティスと向き合えるこの環境に幸せを感じて下さいね」という先生の言葉が励みになりました。（４０代女性）
担当講師藤田からみたメリット&デメリット
ご縁あるあなたへ。
はじめまして。BESJマスタートレーナー 藤田淳士です。
2010年に創設されたBESJピラティス。その当初から育成に携わり早12年。主婦の方らからダンサー、医療従事者まで幅広いバックグラウンドをお持ちの方々が、下は鹿児島から上は北海道まで全国津々浦々からご参加されています。
今まで見てきた中で率直に感じたメリット&デメリットをご紹介します。
メリット
☑︎少人数制度
（一人ひとりに目が届きしっかりサポートできます。アシスタントを入れることもあります）
☑︎短期コースがある
（合計5日間を2ヶ月間に渡り実施。スケジュールが組みやすく遠方からも参加しやすい）
☑︎世界初のピラティス資格団体と提携
（アメリカのPhysicalMind Instituteと日本で唯一技術と知識の共有をしています）
☑︎資格更新は年に一度だけ
（一年に一度だけのWSへの参加で簡単更新）
☑︎料金が業界最安
（32時間という短い時間もありますが、ムーブメント数は60ほど）
デメリット
☑︎卒業後のスタジオ開設のフォローなし
（資格コース時やWSなどでは集客法などはお伝えしています）
☑︎国際的に知名度が低い
（創立13年。当団体は少人数制に重きを置いていることもあり知名度はまだ低いです）
☑︎実技テストで落ちる方もしばしば
（短期コースの場合、どうしてもピラティス初心者や運動未経験の方は追試になることもあります）
☑︎オンラインコースがない
（ピラティスに必要なタッチキューイングができないため）
Q＆A
（ここでのご質問へのご回答はプリメイラ主催のみの適応ですのでBESJ協会また、他スタジオ開催には適応致しませんのでご了承ください）
Q.受講料は分割払いは可能ですか？
A.一括のみのお支払いとなります。
Q.実技や筆記テストに落ちた場合、再テストまたは追加料金はございますか？
A.再テストはもちろんございます。その際の追加料金はございません。
Q.もし、急用でお休みさせて頂く場合は振替はございますか？また追加料金はございますか？
A.体調不良、怪我をはじめ、台風大雨などにおいて交通機関が麻痺した場合のみ追加料金なしで振替日を作らせて頂きます。
Q.運動未経験、ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
A.もちろん、大丈夫です。上部にございます卒業生の声もご覧くださいませ。
Q.卒業後のサポートはございますか？
A.定期的なワークショップで、新しいムーブメント、アイテムの使い方からカラダの解剖学や運動評価法などを開催しておりますのでご参加下さい。※受講料が必要となります。
他にご質問がございましたら直接ご連絡下さいませ。
ワークショップ
プリメイラ芦屋店のInstagramで最新情報配信中！
全国各地で、代表藤田によるワークショップを随時開催しております。
ピラティス、コアビーンズ、整体療法など内容は様々。
以下の内容をご覧いただき、ご興味があるWSがありましたら是非ご参加下さい。
ピラティスリング
（flex ring toner）
トレーニングコース
2022年５月１日(日)
10:00ー16:00(休憩あり）
5時間48ムーブメント
受講料44,000円
お申し込み info＠primeira2014.com
ビール好きのジョーがビール樽の縁から作ったのがリングとなりました。
二の腕や内腿の引き締めから
鍛えにくい脇下の広背筋へのアプローチなど細かい部分にフォーカスできます。
小顔矯正ワークショップ
美容整体 小顔矯正編
エステティシャン、各種セラピストを対象とした小顔メソッドの手
全3回(15時間)81,000円
1回のみの参加あり※8月17日31日のみ可能
一回27,000円
定員4名の少人数制
【コース内容】
東洋医学理論に基づき実技を中心とした小顔整体コース。小顔はも
※オイルを使用します。
※ノーメイクとなります。
◼︎顔評価法
☑︎下顎骨の動きや咬筋、側頭筋などの緊張、頸椎のアライメント
☑︎顔の歪み評価法 正面から見た平面チェックは当たり前ですが、あまり見受けられな
☑︎顔色で内臓の状態や性格などをのぞいていく陰陽五行識別チェ
などなど。
◼︎手技
ローリング
揉捏法
圧迫法
スナップ
分筋法
ナックル
ストレッチなど
肩背部 頸頭部 表情筋に使用する手技の習得
◼︎施術を受けられた方の感想
☑︎頬のたるみやむくみが消えて若返った気分☑︎コンプレックス
☑︎ブルドッグ二重顎がアフターでは全然違う！
☑︎いつも起こってるねと言われるほど、口角ぎ下がっていました
☑︎顎関節症がいつのまにか消えていました
☑︎頭痛が治るのにびっくりしました
☑︎パソコン作業の眼精疲労に一番スッキリする施術だと思います
☑︎自分のエラが骨格ではなく筋肉の緊張からきていたことに驚き
◼︎WSに参加された方の感想
☑︎メニューの幅が広がりました。
☑︎施術中の疲れが半減し、お客様の喜びは倍増しと嬉しいことだ
☑︎自分のサロンで一番高いリピート率になりました。
☑︎自分が解剖学の知識がなかったことにショックを受けましたが
☑︎ヨガのレッスン後に取り入れていて、お客様みんな喜ばれてい
☑︎講師の藤田先生が東洋医学のツボだけじゃなく笑いのツボも熟
対象者
エステティシャン、各種セラピスト
整体師、柔道整復師、トレーナーなど、基本的な解剖学の知識があ
お問い合わせ
info@primeira2014.com
お気軽にお問い合わせ下さい。
コアビーンズインストラクター養成コース
プリメイラ代表藤田淳士が考案したマットピラティスツールにもなる
下腹ダイエット腹筋ギア「コアビーンズ」。
コアビーンズインストラクター養成コース
